korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:00Távolság
17.05 km Szint: 91 mTempó
04:38 p/km (12.95 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Azért amikor szembe fújt a jeges szél, nem folyt izzadtság a szemembe...
5km ebből fagyott terepen, öröm volt látni, hogy a végén 2 perc alatt 60 alá ment a pulzusom, miután leültem kicsit. Elvileg egy pihenősebb hét volt ez, de a nagy hidegek miatt azért kellett küzdeni ezúttal is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:00 | 17.05 | 04:38 | 12.95 | 91 | 0 | 158 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
zsolaaa 4532 napja
Az elkerülőn az úton futottál ? Engem zavarnak az autók
korpaZASZ 4534 napja
ez lesz az:
zsolaaa 4534 napja
Jó kis táv, ilyen hidegben "pihenő"hetet lehet tartani de növelni a km.eket nem nagyon. Merre futottál ?
yeppster 4534 napja
Szép volt:)
korpaZASZ 4534 napja
Nincs, és már a hétvégén nem is lesz... Nem mintha még kimennék futni.
nedus 4534 napja
Havatok még mindig nincs ?? A tempó a szél ellenére egész jó !!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4532 napja
Vasárnap délelőtt nincs nagy forgalom rajta. De azért ne próbáld ki:) Elmehettem volna a Kaszaházi úton is, de ennyit se akartam futni, az meg még több lett volna.