korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
12 km Szint: 51 mTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Olyan 10 centi hó eshetett le, de a nagy szél miatt valahol 1 centi, máshol 30 centi volt, kb. 2 kmt tudtam aszfalton futni, a többit mind letaposott, vagy szűz havon. 4km lehetett szembe vagy oldalszélben, a többi hátszélben.
Alig tudtam néhol haladni, az 5 20as tempóhoz is küzdenem kellett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 12 | 05:20 | 11.25 | 37 | 0 | 160 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yeppster 4532 napja
Naja, én sem tudom melyik volt a rosszabb: az olyan szakaszok ahol tiszta volt az út de a szél brutálisan telibekapott vagy a "szélmentes" szakaszok ahol mély szűz hó rántotta magába a lábaim. De azért élveztem:)