korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:25Távolság
15 km Szint: 33 mTempó
04:14 p/km (14.19 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Átminősítettem nap közben a tempótervemet lendületes-tervvé, mert valahogy folyamatosan kerülgetett valami, a reggeli edzés nem is esett jól a lábaimnak (pihenőnap után!).
Aztán végül úgy látom, lendületes futáshoz képest nem is futottam rossz tempót (sokszor ellenszeles részeken), bár a rekortános részt kicsit gyorsabban toltam, emiatt is lett gyorsabb a kelleténél.
Ha reggelig nem lesz lázam és a torkom sem rosszabodik, akkor talán csak ennyi volt. Kop-kop.
http://connect.garmin.com/splits/153693818
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:25 | 15 | 04:14 | 14.19 | 33 | 0 | 162 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4509 napja
Gratula! Ketyegőd is visszatalált a ritmusra :)