korpaZASZ 12.91 km Futás 2012-03-22-n 17:21-kor

korpaZASZ futás

2012.03.22 Csütörtök, 17:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.91 km

Tempó

04:39 p/km (12.91 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ez már trikós, rövidgatyás futás volt, nagyon kellemes időben, még két minőségi edzést tervezek, aztán már nem akarom tévesen azt gondolni, hogy az utolsó hét bármelyik edzésének hatása lehet a maratoni eredményemre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12.81	04:41	12.81	0	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.