Edzésleírás
térdpróba...ment-megyegetett, a végén azért éreztem, holnap meglátom...pedig hosszabb futásokat tervezek, az 1 óra helyett 1.5 óra lesz...majd asszonynak, ha én nem birom :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 12.8 | 07:16 | 8.26 | 200 | 0 | 149 | 127 |
tomcsi 4571 napja
hátul érzem a térdhajlatba, de ez mintha más lenne mint amikor felduzzadt, inkább érzem megerőltetésnek vagy nyújtás-hiánynak...