Edzésleírás
Már majdnem sötét volt mikor indultam így fejlámpát is raktam.
Addig állítgattam a nyeregmagasságot míg sikerült kicsit "kukorékolósra" venni a figurát de már nem piszkáltam,úgy hagytam mert gondoltam egy rövid bicajozásra így is jó lesz.Vágtam bele egy kis parkerdős részt is,hogy legyen némi izgalom:).Vaksötét erdőben odab@szott megint a fejlámpa,hihetetlen fénye van.Simán veri kisautómét...
Fú,nagyon állat volt este bicajozni,tökre tetszett!Szerintem fogok is indítani valami ilyesmiket a közeljövőben akár későbbi indulással is meg hosszabb távval.Hasonlóan a délelőtti futáshoz itt sem keménykedtem csak könnyűben elpörgetgettem középtányéron.Nagyobb fitneszek után szeretem az efféle bicajos levezetést.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:40 | 34.5 | 02:45 | 21.87 | 0 | 0 | 0 | 135 | 116 |
PecsiPeter 4477 napja
Más hát sötétben de tök jó :)
Csak hideg ne legyen...Nem nevettelek volna ki.Nekem is volt első időszak még nehezebben is kezdődött mint Neked ha hiszed ha nem :).
Én az elején még 13 killától(cég oda-vissza akkori lakóhelytől) is el bírtam fáradni bicajon...Szó szerint.