Edzésleírás
Átaludtam a fél délelőttöt így komoly edzésről már alapból nem lehetett szó.Gondoltam akkor még egy nap joyride belefér jutalomként:) megindultam hát lángosozni az Árpád hídhoz.
Farkaserdő mellé érve meg gondoltam ha már itt tekerek el mellette csak bemegyek egy rövidke karikára...
Ennél a pontnál "hibáztam" :):):)
Merthogy én már onnan csak akkor tekertem ki amikor már mennem kellett dolgozni úgyhogy sürge haza...
Így lett a lángosozásból Farkaserdős montizás :).Bánja a fene :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:50 | 48 | 02:37 | 22.89 | 0 | 0 | 0 | 142 | 117 |