Edzésleírás
Mátrabérc Trail váltóban, Kékestető-Mátrakeresztes szakasz
Pátyalsóval és Kiscsokival indultunk, nekem jutott a középső szakasz. Rutintalan terepfutóként nem tudtam igazán mire számítsak, csak elképzeléseim voltak, amik nem mindig találkoztak a valósággal.:) Azt gondoltam, hogy milyen jó, hogy vannak lejtős részek. Na, azok fájtak a legjobban.:) Persze javítani kéne a technikámon, mert láttam, hogy a tapasztalt terepfutók zergeként ugráltak ott, ahol én úgy csoszogtam le, mint egy nyugdíjas néni.:) Természetesen volt rengeteg séta a felfelé szakaszokon, de ezzel nem voltam egyedül. Ja, és azt hittem, hogy Galyatetőnél túl vagyok a nehezén, a szinttérkép szerint úgy tűnt, de Ágasvár még meglepett, felfelé és lefelé is nagyon küzdelmes volt az a szakasz. Összeségében a váltók közül 4-ek lettünk, ami szerintem egész jó. Köszönet a csapattársaknak, hogy velük futhattam, nagy élmény volt. És köszönet a szervezőknek mindenért, szuper verseny volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:32 | 22.7 | 07:36 | 7.89 | 684 | 0 | 188 | 173 |
Nagyon kemény lehetett. Szép volt! Grat! :-)
Gratulálok, kemény meccs lehetett!
Élmény volt a tegnapi verseny és szuper debütálásod volt a hegyi terepfutásban! Gratulálok!
Ezt mentem én is .Gratulálok ! Jók voltatok ! :))
jók voltunk! :-)
Hősöm!
Gratulálok, szép volt! .)
Gratulálok! Gondoltam rátok, kemény pályán futottál!
Gratula, Nagyon jó eredmény ez is. Én is így szoktam lemenni, kicsit féltem a lábaimat. :) ilyenkor mindig hátra kerülök.
Egészségedre!
Jesszus micsoda szint és a táv se volt kutya..... Nem is tudtam,hogy oda mentek.... Szépet alkottatok! Okos döntés volt,hogy nem zergéztél te is, így nem történt semmi baj a lábbaddal! Gratulálok!!!
Amatőr 4534 napja
Éljen a terepfutás - aszfalton edzve kimondottan izgalmasabb, mintha az erdőben-hegyeken át rohangálnánk minden nap. :)
Szép volt!