plezerm 2.7 km Úszás 2012-05-23-n 06:00-kor

plezerm Úszás

2012.05.23 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

600 vegyes láb deszkával

100-200-300-400-300-200-100 vegyes (1:30, 3:10, 4:40, 6:20, 4:38, 3:04, 1:25)

100 levezetés

Nehezen ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.7	22:13	2.70	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

plezerm 4561 napja

Már nem emlékszem, de 20 és 30 között pihentem kb.

Kovada 4562 napja

ez nehéz edzésfeladat, én is szoktam úszni, de csak gyorssal. Mennyire indultál?

smarcsu 4563 napja

hát ennyi lábazást én sem könnyen bírnék :)

marcizmus 4563 napja

Viszont szépen javultál a piramisnál! Egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.