Edzésleírás
teljesítmény túra volt. attila józsi béla és én. az eleje rendben ment azután a végére nagyon elfáradtam, bélának köszönhetem a végét. ha béla nincs velem 5-10 percel rosszabb az időm. legjobban józsi ment de magához képest mindenki jól ment. 2.40-el számoltam az időmet 80 km -re ettől jobb lett. mégis egy kicsit csalódott vagyok a vége miatt mert ha én is bírtam volna vezetni még jobb lett volna az idő. de ez van végül is jól sikerült. felmérés volt kb. hol tartunk. a szél borzasztó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:00 | 80 | 01:47 | 33.80 | 0 | 0 | 0 | 173 | 160 |