Edzésleírás
Futás haza a melóból. Még a tegnapinál is melegebb volt, 2 km-nél már vattát köptem. Próbáltam azért a szokásos tempót futni, még kicsit gyorsabb is voltam, mint máskor. Azt hittem, hogy ennek az ára nagyon magas pulzus lesz, de egész tűrhető lett az is. Remélem, ennek az eredménye az lesz, hogy az őszi lehűléskor úgy futok majd, mint a nyúl.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:49 | 8.13 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 172 | 151 |
zozo.m 4483 napja
számolj inkább a téllel. :P EGS!