Edzésleírás
A mai futás után lemosakodtam, átöltöztem, feltöltöttem a kóla tartalékaimat és pattantam is bicajra, hogy utolérjem Zsuzsit, aki a befutó szakaszt futotta. 8 km-nél értem utol, épp jókor, mert utána jött az emelkedő. Zsuzsi szépen megfutotta. A lejtőn már előre mentem, és lent vártam meg. Jó volt egyet tekerni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 12.7 | 04:25 | 13.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kiscsoki 4472 napja
Minek mosakodtál? Már úgyis tiszta víz voltál! Szuszu meg nem tudta hol késel! :-)