Edzésleírás
Velencei-tó run,átmozgató jelleggel.Sweet sixteen :).
Reggel még fáradtak voltak a lábak de kora délutánra már minden okés lett.Ebben lehet segített a déli extra alvás is :).
Lényeg,hogy amikor ébredés után nem sokkal neki indultam szaladni egy könnyűt,elmentek a borúfelhők és kisütött végre a nap + jó meleg lett így minden adott lett egy jó kis tóparti bicikliutas lazázáshoz.
Ej,de jól esett...
Végig virágot szedegettem :) nem feszengtem,a mai csak egy easy day.
Utána ebéd:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:37 | 16 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Más - köztük én is - alig várja, hogy beboruljon, Te meg folyamatosan csak a napot kívánod... :) Hát hogy is van ez?! :)
Mmmm, nyami, de jól néz ki az a főzelék, na azért a hús sem rossz. :)
PecsiPeter 4372 napja
Nem csak a napot kívánom...Junó? ;)