Edzésleírás
30km 5:30-ban - ez volt az eredeti terv...Hamar elvetettük :).
Bár szombaton a baracskai versenyen bizonyítást nyert,hogy a hajnalig tartó keresztedzés :) nem akadálya egy sikeres és erős futásnak,ennek ellenére ma reggel inkább mégis csak lazáztunk...:)
130 killás futóhéten talán belefér...:)
Fehérvár city run.Megmutogattam pár helyet a városban Évinek,igazi futókirándulás lett.
TÖK JÓ VOLT!Tetszett mindkettőnknek + elég jól csúszott utána a "Gyapjas zsák" is (családi közös ebéd egyik fogása:)).Pár kép:
A mosoly csak álca :)
Kiss együttes :)
Kiskacsa :)
Csónakázótó:
Romkert:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:28 | 16 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 156 | 131 |
Árpi: Köszönjük! :)
Évike: pedig a második az inkább Humphrey Bogart-os :)
Tök jó kis nap volt, a futás, a kaja, meg minden, csak a Kepu. ne lett volna...
Az első kép a kedvencem. :))))
Csatlakozom az előttem szólókhoz: jól néztek ki na!
Egs!
Mi az a gyapjas zsák?
Köszönjük szépen! :)
Hihetetlenül jó látni benneteket!!!
"Hajnalig tartó keresztedzés" - :-)))) ;-)
Egészségetekre!
Egészségetekre! Nagyon jóóól néztek ki! ;)
mateve 4363 napja
Bakkkii....Fehérváron jártatok és mi nem is tudtunk róla...no szép....
De tényleg jól mutattok egymás mellett.. :)))