Edzésleírás
kissé megemelkedett a hőmérséklet ma, de majd most jól lehül.
70%ban terepen futottam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 12.89 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 159 | 141 |
lroland 4458 napja
Követem az edzéseidet hetek óta, brutál jó pulzusértékeket mérsz általában, mondjuk a nagy meleget gondosan elkerülöd. Ma egy kicsit melegebb volt mindkét edzésen, meg is látszik a számokon (meg lehet nézni az én edzésemet is).
Ha nem lesz sérülés, ősszel jöhetnek a PB-k!