63nemethjozsef edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.04 km
14:04 13:32 p/km Séta |
28
1.61 km
21:36 13:25 p/km Séta
1.87 km
15:25 08:15 p/km Séta |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
4.52 km
0:51:05 |
|
3
2.73 km
24:30 08:58 p/km Séta
0.87 km
11:15 12:56 p/km Séta |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
3.6 km
0:35:45 |
|
10
|
11
|
12
|
13
2.08 km
15:59 07:41 p/km Séta |
14
1 km
11:46 11:46 p/km Séta |
15
|
16
6.38 km
1:32:28 14:30 p/km Séta |
24. hét
9.46 km
2:00:13 |
|
17
13.64 km
37:15 02:44 p/km Görgőzés
0 km
1:26:21 00:00 p/km Görgőzés
17.57 km
40:40 02:19 p/km Görgőzés |
18
|
19
5.19 km
11:24 02:12 p/km Görgőzés
0 km
49:19 00:00 p/km Görgőzés
5.24 km
11:34 02:12 p/km Görgőzés
17.96 km
18:02 01:00 p/km Görgőzés |
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
59.6 km
4:14:35 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 59.6 km | 4:14:35 |
17.96 km |
1:26:21 |
|
Túra
|
5 | 13.06 km | 2:35:58 |
6.38 km |
1:32:28 |
| Összesen | 12 | 72.66 km | 6:50:33 |
17.96 km | 1:32:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 57.64 km | 7:46:08 |
6.93 km |
0:55:05 |
|
Bringázás
|
81 | 504.81 km | 37:04:18 |
30.99 km |
2:12:31 |
|
Túra
|
93 | 369.91 km | 76:53:19 |
15.46 km |
3:01:40 |
| Összesen | 185 | 932.36 km | 121:43:45 |
30.990 km | 3:01:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
