Edzéseim - 2024 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Túra 0.8 km 07:50 09:48 p/km Séta	4 Túra 2.5 km 36:34 14:38 p/km Séta Túra 6 km 1:23:51 13:59 p/km Séta	5	6 Túra 1.89 km 28:25 15:02 p/km Séta Túra 4.07 km 48:08 11:50 p/km Séta	7 Túra 1.06 km 10:06 09:32 p/km Séta	27. hét 6 túra 16.32 km 3:34:54
8 Túra 1.05 km 11:16 10:44 p/km Séta	9 Túra 10.3 km 2:05:08 12:09 p/km Séta	10 Túra 10.37 km 2:00:47 11:39 p/km Séta	11 Túra 10.5 km 2:05:25 11:57 p/km Séta Bringázás 3.42 km 16:24 04:48 p/km Normál tekerés	12	13	14	28. hét 4 túra 32.22 km 6:22:36 1 bringázás 3.42 km 0:16:24
15	16	17 Túra 4.45 km 1:03:28 14:16 p/km Séta	18	19	20	21 Túra 3.26 km 51:21 15:45 p/km Séta	29. hét 2 túra 7.71 km 1:54:49
22	23	24 Túra 1.13 km 13:58 12:22 p/km Séta	25 Túra 11.5 km 2:04:47 10:51 p/km Séta	26 Túra 11.7 km 2:06:16 10:48 p/km Séta Bringázás 3.29 km 16:49 05:07 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 3.3 km 17:48 05:24 p/km Normál tekerés	28 Túra 2.82 km 47:52 16:58 p/km Séta Bringázás 3.3 km 16:50 05:06 p/km Normál tekerés	30. hét 4 túra 27.15 km 5:12:53 3 bringázás 9.89 km 0:51:27
29	30 Túra 1.73 km 20:45 12:00 p/km Séta	31	1 Túra 2.35 km 32:14 13:43 p/km Séta	2 Túra 11.65 km 2:05:55 10:48 p/km Séta	3 Túra 11.69 km 2:02:17 10:28 p/km Séta	4	31. hét 4 túra 27.42 km 5:01:11

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	4	13.31 km	1:07:51	3.42 km	0:17:48
Túra	17	85.13 km	17:25:57	11.7 km	2:06:16
Összesen	21	98.44 km	18:33:48	11.7 km	2:06:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	63.01 km	8:25:52	6.93 km	0:55:05
Bringázás	90	518.12 km	44:33:29	30.99 km	2:12:31
Túra	139	713.23 km	144:15:26	15.46 km	3:01:40
Egyéb	1	-	0:20:05	-	0:20:05
Összesen	243	1294.36 km	197:34:52	30.990 km	3:01:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés