Arestic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
6.66 km
45:00 06:45 p/km Normál futás |
28
|
29
10.01 km
1:02:33 06:15 p/km Normál futás |
30
|
31
23.72 km
1:13:46 03:07 p/km Normál tekerés |
1
7.66 km
50:00 06:32 p/km Normál futás |
35. hét
24.33 km
2:37:33
23.72 km
1:13:46 |
|
2
|
3
7.41 km
50:00 06:45 p/km Normál futás |
4
|
5
11.05 km
1:14:39 06:45 p/km Normál futás |
6
|
7
59.21 km
4:01:40 04:05 p/km Normál tekerés |
8
35.72 km
2:02:18 03:25 p/km Normál tekerés |
36. hét
18.46 km
2:04:39
94.93 km
6:03:58 |
|
9
|
10
10.03 km
1:07:34 06:44 p/km Normál futás |
11
|
12
6.54 km
43:02 06:35 p/km Normál futás |
13
|
14
8.36 km
54:00 06:28 p/km Normál futás |
15
8.84 km
1:00:04 06:48 p/km Normál futás |
37. hét
33.77 km
3:44:40 |
|
16
|
17
8.02 km
53:11 06:38 p/km Normál futás |
18
|
19
10.1 km
1:05:49 06:31 p/km Normál futás |
20
|
21
15.41 km
1:42:24 06:39 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
33.53 km
3:41:24 |
|
23
6.68 km
44:11 06:37 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
6.68 km
0:44:11 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 100.1 km | 11:04:54 |
15.41 km |
1:42:24 |
|
Bringázás
|
2 | 94.93 km | 6:03:58 |
59.21 km |
4:01:40 |
| Összesen | 13 | 195.03 km | 17:08:52 |
59.21 km | 4:01:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 926.18 km | 104:31:21 |
20.21 km |
2:07:53 |
|
Úszás
|
5 | 2.44 km | 1:05:53 |
2.2 km |
1:00:02 |
|
Bringázás
|
32 | 748.1 km | 38:28:19 |
59.21 km |
4:01:40 |
|
Túra
|
12 | 93.09 km | 23:04:06 |
18.85 km |
5:11:30 |
|
Vizisport
|
3 | 40.8 km | 5:48:58 |
21.18 km |
3:18:57 |
| Összesen | 176 | 1810.61 km | 172:58:37 |
59.210 km | 5:11:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
