Asztrofizikus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
15.51 km
1:15:27 04:52 p/km Normál futás |
29
24.08 km
3:07:30 07:47 p/km Normál futás |
30
|
31
12.58 km
1:07:21 05:21 p/km Normál futás |
1
12.32 km
1:08:01 05:31 p/km Normál futás |
2
16.01 km
1:27:28 05:28 p/km Normál futás |
22. hét
80.5 km
8:05:47 |
|
3
0.95 km
16:22 17:14 p/km Séta |
4
10.01 km
50:58 05:05 p/km Normál futás |
5
16.57 km
1:50:02 06:38 p/km Normál futás |
6
|
7
15.01 km
1:18:59 05:16 p/km Normál futás |
8
|
9
18.41 km
1:44:40 05:41 p/km Normál futás |
23. hét
0.95 km
0:16:22
60 km
5:44:39 |
|
10
3.42 km
19:52 05:49 p/km Normál futás
3.55 km
20:15 05:42 p/km Normál futás |
11
|
12
16.45 km
1:44:26 06:21 p/km Normál futás
17.1 km
1:49:14 06:23 p/km Normál futás |
13
|
14
12.78 km
1:05:00 05:05 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
53.3 km
5:18:47 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 141.63 km | 13:38:55 |
18.41 km |
1:50:02 |
|
Túra
|
1 | 0.95 km | 0:16:22 |
0.95 km |
0:16:22 |
| Összesen | 12 | 142.58 km | 13:55:17 |
18.41 km | 1:50:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 1491.79 km | 146:20:16 |
42.68 km |
3:57:39 |
|
Bringázás
|
1 | 4.26 km | 0:17:14 |
4.26 km |
0:17:14 |
|
Túra
|
8 | 26.37 km | 8:53:54 |
7 km |
3:15:26 |
| Összesen | 127 | 1522.42 km | 155:31:24 |
42.680 km | 3:57:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
