Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Asztrofizikus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 13.11 km 1:11:09 05:26 p/km Normál futás	30 Futás 16.58 km 1:47:52 06:30 p/km Normál futás Futás 17.77 km 1:40:46 05:40 p/km Normál futás	31	1 Futás 9.12 km 48:43 05:21 p/km Normál futás	2 Futás 4.91 km 42:59 08:45 p/km Normál futás	3 Futás 10.5 km 1:19:44 07:36 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 71.99 km 7:31:13
4	5 Futás 10.26 km 50:15 04:54 p/km Normál futás	6 Futás 15.05 km 1:18:23 05:12 p/km Normál futás	7	8 Futás 12.11 km 1:03:34 05:15 p/km Normál futás	9	10 Futás 16.81 km 1:54:02 06:47 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 54.23 km 5:06:14
11	12 Futás 11.62 km 1:05:39 05:39 p/km Normál futás	13 Futás 12.36 km 1:09:43 05:38 p/km Normál futás	14	15 Futás 5.14 km 28:24 05:32 p/km Normál futás	16 Futás 21.11 km 1:38:27 04:40 p/km Normál futás	17 Futás 8 km 45:23 05:40 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 58.23 km 5:07:36
18	19	20 Futás 12.11 km 1:06:25 05:29 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 16.07 km 1:33:56 05:51 p/km Normál futás	24 Futás 14.23 km 1:23:25 05:52 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 42.41 km 4:03:46
25	26 Futás 13.19 km 1:04:26 04:53 p/km Normál futás	27	28 Futás 18.01 km 1:33:01 05:10 p/km Normál futás	29 Futás 11.36 km 1:04:00 05:38 p/km Normál futás	30	1 Futás 11.68 km 1:04:05 05:29 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 54.24 km 4:45:32

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	221.96 km	20:50:29	21.11 km	1:54:02
Összesen	18	221.96 km	20:50:29	21.11 km	1:54:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	242	3208.52 km	310:32:12	42.68 km	3:57:39
Bringázás	2	7.56 km	0:37:34	4.26 km	0:20:20
Túra	11	38.28 km	12:18:01	7.07 km	3:15:26
Vizisport	2	2.05 km	1:03:07	1.09 km	0:39:57
Összesen	257	3256.41 km	324:30:54	42.680 km	3:57:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés