Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Asztrofizikus edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 12.6 km 1:11:33 05:41 p/km Normál futás	30	31 Futás 17.7 km 1:49:29 06:11 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.77 km 1:04:55 05:31 p/km Normál futás	3 Futás 15.01 km 1:30:23 06:01 p/km Normál futás	4	5. hét 4 futás 57.08 km 5:36:20
5 Futás 10.43 km 57:10 05:29 p/km Normál futás	6 Futás 12.57 km 1:10:33 05:37 p/km Normál futás	7	8 Futás 16.5 km 1:47:53 06:32 p/km Normál futás Futás 17.8 km 1:51:04 06:14 p/km Normál futás	9	10 Futás 0.4 km 02:14 05:35 p/km Normál futás Futás 0.39 km 02:12 05:38 p/km Normál futás Futás 10.39 km 1:01:46 05:57 p/km Normál futás	11	6. hét 7 futás 68.48 km 6:52:52
12 Futás 12.74 km 1:09:59 05:30 p/km Normál futás	13 Futás 10 km 1:00:41 06:04 p/km Normál futás	14	15 Futás 16.5 km 1:45:25 06:23 p/km Normál futás Futás 14.67 km 1:26:24 05:53 p/km Normál futás	16 Futás 10.56 km 59:42 05:39 p/km Normál futás	17	18 Futás 13.33 km 1:18:46 05:55 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 77.8 km 7:40:57
19	20 Futás 12.26 km 1:06:46 05:27 p/km Normál futás	21	22 Futás 16.54 km 1:51:17 06:44 p/km Normál futás Futás 17.76 km 1:57:47 06:38 p/km Normál futás	23	24 Futás 15.6 km 1:32:09 05:54 p/km Normál futás	25 Futás 9.56 km 56:15 05:53 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 71.72 km 7:24:14
26	27 Futás 13.67 km 1:12:20 05:17 p/km Normál futás	28 Futás 17.86 km 1:42:31 05:44 p/km Normál futás	29	1 Futás 13.5 km 1:17:48 05:46 p/km Normál futás	2 Futás 20.12 km 1:50:06 05:28 p/km Normál futás	3 Futás 11.5 km 1:07:29 05:52 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 76.65 km 7:10:14

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	276.31 km	27:28:12	17.86 km	1:57:47
Összesen	22	276.31 km	27:28:12	17.86 km	1:57:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	135	1713.48 km	169:31:14	42.68 km	3:57:39
Bringázás	1	4.26 km	0:17:14	4.26 km	0:17:14
Túra	9	29.1 km	10:07:05	7 km	3:15:26
Összesen	145	1746.84 km	179:55:33	42.680 km	3:57:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés