Bogibea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
1.03 km
15:41 15:14 p/km Séta
5.01 km
31:48 06:21 p/km Normál futás
1.5 km
09:27 06:18 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
2.48 km
14:51 05:59 p/km Normál futás
10.01 km
1:02:49 06:17 p/km Normál futás
5.04 km
34:55 06:56 p/km Normál futás |
2
8.74 km
1:03:59 07:19 p/km Normál futás |
22. hét
1.03 km
0:15:41
32.78 km
3:37:49 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
9.32 km
1:01:31 06:36 p/km Normál futás |
9
22.01 km
1:31:25 04:09 p/km Normál tekerés |
23. hét
9.32 km
1:01:31
22.01 km
1:31:25 |
|
10
|
11
5 km
27:36 05:31 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5 km
33:46 06:45 p/km Normál futás
47.05 km
2:54:33 03:43 p/km Normál tekerés |
24. hét
10 km
1:01:22
47.05 km
2:54:33 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 45.59 km | 4:59:27 |
10.01 km |
1:03:59 |
|
Bringázás
|
2 | 69.06 km | 4:25:58 |
47.05 km |
2:54:33 |
| Összesen | 9 | 114.65 km | 9:25:25 |
47.05 km | 2:54:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 405.82 km | 47:01:53 |
13.96 km |
1:34:19 |
|
Bringázás
|
10 | 558.57 km | 35:22:46 |
199.4 km |
11:18:44 |
|
Túra
|
14 | 51.53 km | 8:19:35 |
11.37 km |
2:08:34 |
| Összesen | 91 | 1015.92 km | 90:44:14 |
199.400 km | 11:18:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
