HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
70 | 427.37 km | 49:27:16 |
13.96 km |
1:34:19 |
Bringázás
|
12 | 805.91 km | 51:44:27 |
200.87 km |
13:15:33 |
Túra
|
15 | 55.99 km | 9:17:14 |
11.37 km |
2:08:34 |
Összesen | 97 | 1289.27 km | 110:28:57 |
200.870 km | 13:15:33 |