Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Dirty666 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 6.48 km 49:34 07:39 p/km Normál futás Egyéb 49:34 Edzés	1 Futás 0 km 04:18 00:00 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 3.09 km 23:20 07:33 p/km Normál futás	3 Futás 5.77 km 42:13 07:19 p/km Normál futás	4	5 Futás 5.83 km 43:42 07:30 p/km Normál futás Egyéb 02:31 Edzés	6 Futás 5.78 km 42:07 07:17 p/km Normál futás Egyéb 02:31 Edzés	40. hét 6 futás 26.95 km 3:25:14 3 egyéb 6.48 km 0:54:36
7 Futás 5.79 km 42:11 07:17 p/km Normál futás	8 Futás 5.78 km 42:27 07:21 p/km Normál futás	9 Futás 0 km 23:57 00:00 p/km Elliptikius trainer	10 Futás 5.22 km 40:20 07:44 p/km Normál futás	11	12 Futás 0 km 46:08 00:00 p/km Elliptikius trainer	13 Futás 5.81 km 43:59 07:34 p/km Normál futás Egyéb 02:40 Edzés	41. hét 6 futás 22.6 km 3:59:02 1 egyéb 0:02:40
14 Futás 1.47 km 10:34 07:11 p/km Normál futás Egyéb 02:32 Edzés	15 Futás 3.24 km 23:49 07:21 p/km Normál futás Egyéb 1:33:29 Edzés	16 Futás 1.72 km 12:16 07:08 p/km Normál futás	17 Futás 3.58 km 24:48 06:56 p/km Normál futás	18 Futás 3.65 km 26:12 07:11 p/km Normál futás	19	20	42. hét 5 futás 13.66 km 1:37:39 2 egyéb 6.86 km 1:36:01
21 Futás 1.92 km 12:59 06:46 p/km Normál futás Egyéb 02:35 Edzés	22 Futás 3.66 km 27:12 07:26 p/km Normál futás Egyéb 27:12 Edzés	23 Futás 4.65 km 33:44 07:15 p/km Normál futás Egyéb 33:44 Edzés	24	25 Futás 4.04 km 29:11 07:13 p/km Normál futás	26 Futás 4.72 km 33:11 07:02 p/km Normál futás	27 Futás 5.22 km 37:12 07:08 p/km Normál futás Egyéb 44:22 Edzés	43. hét 6 futás 24.21 km 2:53:29 4 egyéb 10.44 km 1:47:53
28 Futás 3.77 km 26:49 07:07 p/km Normál futás	29 Futás 5.34 km 38:27 07:12 p/km Normál futás	30 Futás 4.77 km 32:56 06:54 p/km Normál futás Egyéb 32:56 Edzés	31 Futás 3.75 km 26:07 06:58 p/km Normál futás Egyéb 02:27 Edzés	1 Futás 3.74 km 27:00 07:13 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.89 km 46:44 06:47 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 28.26 km 3:18:03 2 egyéb 4.77 km 0:35:23

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	98.57 km	13:10:09	5.83 km	0:46:08
Egyéb	11	-	4:06:59	-	1:33:29
Összesen	37	120.64 km	17:17:08	6.86 km	1:33:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	284	1181.62 km	181:14:25	50.05 km	5:32:34
Bringázás	16	162.93 km	9:31:29	28.17 km	1:48:01
Túra	2	2.65 km	0:33:01	1.42 km	0:17:29
Egyéb	67	-	30:01:46	-	2:12:01
Összesen	369	1575.08 km	221:20:41	50.050 km	5:32:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés