Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Dirty666 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 4.81 km 36:10 07:31 p/km Normál futás	27 Futás 5.04 km 36:40 07:17 p/km Normál futás Egyéb 02:32 Edzés	28	29 Futás 5.26 km 37:46 07:11 p/km Normál futás Egyéb 37:46 Edzés	30 Futás 0 km 40:40 00:00 p/km Elliptikius trainer	31 Futás 5.27 km 38:57 07:23 p/km Normál futás Egyéb 02:25 Edzés	1 Futás 0 km 41:27 00:00 p/km Elliptikius trainer	35. hét 6 futás 20.38 km 3:51:40 3 egyéb 5.26 km 0:42:43
2 Futás 6.45 km 46:48 07:15 p/km Normál futás	3 Futás 6.14 km 44:15 07:12 p/km Normál futás	4 Futás 5.93 km 43:14 07:17 p/km Normál futás Egyéb 26:26 Edzés	5 Futás 5.74 km 43:24 07:34 p/km Normál futás Egyéb 02:36 Edzés	6 Futás 5.77 km 41:56 07:16 p/km Normál futás Egyéb 41:56 Edzés	7 Futás 6.31 km 45:50 07:16 p/km Normál futás Egyéb 45:50 Edzés	8 Futás 6.32 km 45:51 07:15 p/km Normál futás Egyéb 45:51 Edzés	36. hét 7 futás 42.66 km 5:11:18 5 egyéb 19.8 km 2:42:39
9	10	11 Futás 5.83 km 43:06 07:24 p/km Normál futás Egyéb 15:05 Edzés	12	13 Futás 0 km 28:21 00:00 p/km Elliptikius trainer	14 Futás 5.76 km 43:01 07:28 p/km Normál futás Egyéb 02:38 Edzés	15 Futás 5.77 km 42:53 07:26 p/km Normál futás Egyéb 42:53 Edzés	37. hét 4 futás 17.36 km 2:37:21 3 egyéb 9.84 km 1:00:36
16 Futás 6.32 km 46:39 07:23 p/km Normál futás	17 Futás 5.78 km 42:56 07:26 p/km Normál futás	18 Futás 6.27 km 45:45 07:18 p/km Normál futás	19 Futás 5.8 km 42:51 07:23 p/km Normál futás Egyéb 42:51 Edzés	20 Bringázás 21.43 km 1:09:59 03:16 p/km Normál tekerés	21 Futás 0 km 47:39 00:00 p/km Elliptikius trainer	22	38. hét 5 futás 24.17 km 3:45:50 1 egyéb 5.8 km 0:42:51 1 bringázás 21.43 km 1:09:59
23 Futás 5.77 km 44:19 07:41 p/km Normál futás Egyéb 44:19 Edzés	24 Futás 5.83 km 43:06 07:24 p/km Normál futás	25 Futás 5.79 km 43:53 07:35 p/km Normál futás Egyéb 02:37 Edzés	26 Futás 5.75 km 43:54 07:38 p/km Normál futás Egyéb 43:54 Edzés	27 Futás 5.86 km 42:55 07:19 p/km Normál futás Egyéb 42:55 Edzés	28 Futás 5.74 km 43:29 07:35 p/km Normál futás Egyéb 02:39 Edzés	29	39. hét 6 futás 34.74 km 4:21:36 5 egyéb 17.38 km 2:16:24
30 Futás 6.48 km 49:34 07:39 p/km Normál futás Egyéb 49:34 Edzés	1 Futás 0 km 04:18 00:00 p/km Elliptikius trainer	2 Futás 3.09 km 23:20 07:33 p/km Normál futás	3 Futás 5.77 km 42:13 07:19 p/km Normál futás	4	5 Futás 5.83 km 43:42 07:30 p/km Normál futás Egyéb 02:31 Edzés	6 Futás 5.78 km 42:07 07:17 p/km Normál futás Egyéb 02:31 Edzés	40. hét 6 futás 26.95 km 3:25:14 3 egyéb 6.48 km 0:54:36

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	125.41 km	17:27:06	6.48 km	0:49:34
Bringázás	1	21.43 km	1:09:59	21.43 km	1:09:59
Egyéb	15	-	7:32:04	-	0:49:34
Összesen	40	206.14 km	26:09:09	21.43 km	1:09:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	285	1181.62 km	182:05:28	50.05 km	5:32:34
Bringázás	16	162.93 km	9:31:29	28.17 km	1:48:01
Túra	2	2.65 km	0:33:01	1.42 km	0:17:29
Egyéb	67	-	30:01:46	-	2:12:01
Összesen	370	1575.08 km	222:11:44	50.050 km	5:32:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés