Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Erdeifutóka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 6.79 km 3:41:02 32:33 p/km Séta	1 Bringázás 3.82 km 47:06 12:20 p/km Normál tekerés Futás 6.44 km 55:24 08:36 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 12.87 km 1:39:24 07:43 p/km Normál futás	6 Futás 4.83 km 35:33 07:22 p/km Normál futás	40. hét 1 túra 6.79 km 3:41:02 1 bringázás 3.82 km 0:47:06 3 futás 24.14 km 3:10:21
7 Túra 4.24 km 1:54:56 27:06 p/km Séta	8 Futás 6.44 km 44:46 06:57 p/km Normál futás	9	10 Futás 4.83 km 38:44 08:01 p/km Normál futás	11	12	13	41. hét 1 túra 4.24 km 1:54:56 2 futás 11.27 km 1:23:30
14 Túra 4.22 km 2:26:51 34:48 p/km Séta	15 Túra 4 km 1:05:02 16:16 p/km Séta	16 Bringázás 4.13 km 30:53 07:29 p/km Normál tekerés Futás 6.45 km 52:33 08:09 p/km Normál futás Bringázás 7.05 km 58:00 08:14 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 2.95 km 27:00 09:09 p/km Normál tekerés Túra 4.12 km 1:25:35 20:46 p/km Séta Futás 4.72 km 35:46 07:35 p/km Normál futás	18 Bringázás 4.15 km 26:25 06:22 p/km Normál tekerés Túra 3.99 km 1:37:43 24:29 p/km Séta	19 Futás 14.47 km 1:51:07 07:41 p/km Normál futás	20 Túra 2.03 km 29:27 14:30 p/km Séta	42. hét 5 túra 18.36 km 7:04:38 4 bringázás 18.28 km 2:22:18 3 futás 25.64 km 3:19:26
21 Bringázás 4.26 km 25:46 06:03 p/km Normál tekerés Túra 7.16 km 1:46:30 14:52 p/km Séta	22 Futás 6.44 km 51:54 08:04 p/km Normál futás	23	24 Futás 6.44 km 45:14 07:01 p/km Normál futás	25	26 Futás 11.23 km 1:34:41 08:26 p/km Normál futás	27	43. hét 1 bringázás 4.26 km 0:25:46 1 túra 7.16 km 1:46:30 3 futás 24.11 km 3:11:49
28 Túra 6.25 km 3:13:34 30:58 p/km Séta	29	30	31 Futás 8.75 km 1:14:18 08:29 p/km Normál futás	1 Túra 3.49 km 1:17:36 22:14 p/km Séta	2	3	44. hét 2 túra 9.74 km 4:31:10 1 futás 8.75 km 1:14:18

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	93.91 km	12:19:24	14.47 km	1:51:07
Bringázás	6	26.36 km	3:35:10	7.05 km	0:58:00
Túra	8	36.01 km	13:59:38	7.16 km	3:13:34
Összesen	26	156.28 km	29:54:12	14.47 km	3:13:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	687 km	94:39:47	16.09 km	2:00:41
Bringázás	21	211.44 km	18:46:55	30.66 km	2:05:04
Túra	44	145.9 km	52:16:12	7.16 km	3:41:02
Egyéb	1	-	0:33:24	-	0:33:24
Összesen	172	1044.34 km	166:16:18	30.660 km	3:41:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés