Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Erdeifutóka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Futás 3.23 km 24:06 07:28 p/km Normál futás	30	31 Futás 4.76 km 38:22 08:04 p/km Normál futás Túra 2.49 km 31:52 12:48 p/km Séta	1	35. hét 2 futás 7.99 km 1:02:28 1 túra 2.49 km 0:31:52
2	3	4 Futás 5.01 km 43:42 08:43 p/km Normál futás	5 Futás 3.47 km 28:25 08:11 p/km Normál futás	6	7 Futás 9.27 km 1:28:12 09:31 p/km Normál futás	8 Futás 3.22 km 34:57 10:51 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 20.97 km 3:15:16
9	10 Futás 5.02 km 42:16 08:25 p/km Normál futás	11 Túra 2.01 km 39:39 19:44 p/km Séta	12 Futás 3.22 km 22:39 07:02 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.46 km 1:16:08 07:17 p/km Normál futás	15 Futás 4.03 km 30:10 07:29 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 22.73 km 2:51:13 1 túra 2.01 km 0:39:39
16	17 Futás 6.73 km 51:50 07:42 p/km Normál futás	18	19 Futás 3.22 km 26:33 08:15 p/km Normál futás	20	21 Futás 3.03 km 34:22 11:21 p/km Normál futás	22 Futás 4.05 km 32:55 08:08 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 17.03 km 2:25:40
23 Túra 4.62 km 2:40:31 34:45 p/km Séta	24 Futás 6.44 km 58:31 09:05 p/km Normál futás	25	26 Futás 4.02 km 29:25 07:19 p/km Normál futás	27 Bringázás 3.58 km 20:23 05:42 p/km Normál tekerés	28	29	39. hét 1 túra 4.62 km 2:40:31 2 futás 10.46 km 1:27:56 1 bringázás 3.58 km 0:20:23
30 Túra 6.79 km 3:41:02 32:33 p/km Séta	1 Bringázás 3.82 km 47:06 12:20 p/km Normál tekerés Futás 6.44 km 55:24 08:36 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 12.87 km 1:39:24 07:43 p/km Normál futás	6 Futás 4.83 km 35:33 07:22 p/km Normál futás	40. hét 1 túra 6.79 km 3:41:02 1 bringázás 3.82 km 0:47:06 3 futás 24.14 km 3:10:21

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	71.19 km	10:00:05	10.46 km	1:28:12
Bringázás	1	3.58 km	0:20:23	3.58 km	0:20:23
Túra	3	13.42 km	7:01:12	6.79 km	3:41:02
Összesen	18	88.19 km	17:21:40	10.46 km	3:41:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	687 km	94:39:47	16.09 km	2:00:41
Bringázás	21	211.44 km	18:46:55	30.66 km	2:05:04
Túra	44	145.9 km	52:16:12	7.16 km	3:41:02
Egyéb	1	-	0:33:24	-	0:33:24
Összesen	172	1044.34 km	166:16:18	30.660 km	3:41:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés