Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GigiE edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 54:03 Jógázás Túra 5.1 km 53:25 10:28 p/km Séta	2 Túra 1.15 km 11:38 10:07 p/km Séta Futás 12.14 km 1:20:22 06:37 p/km Normál futás	3 Túra 1.61 km 23:31 14:36 p/km Séta Jóga 37:43 Jógázás	4 Futás 6.37 km 40:21 06:20 p/km Normál futás Túra 1.09 km 12:04 11:04 p/km Séta	5 Túra 2.09 km 23:56 11:27 p/km Séta Jóga 23:56 Jógázás	6 Jóga 33:57 Jógázás Futás 9.11 km 1:01:38 06:46 p/km Normál futás Egyéb 24:17 Edzés	7 Jóga 47:59 Jógázás Futás 11.16 km 1:16:45 06:53 p/km Normál futás Túra 2.77 km 32:52 11:52 p/km Séta	1. hét 5 jóga 14.08 km 3:17:38 6 túra 13.81 km 2:37:26 4 futás 38.78 km 4:19:06 1 egyéb 0:24:17
8	9 Túra 1.61 km 22:09 13:45 p/km Séta Futás 6.46 km 40:10 06:13 p/km Normál futás	10 Jóga 42:18 Jógázás	11 Futás 5.28 km 35:42 06:46 p/km Normál futás	12 Jóga 43:49 Jógázás	13 Futás 4.76 km 32:00 06:43 p/km Normál futás	14 Futás 15.04 km 1:37:59 06:31 p/km Normál futás Túra 4.91 km 51:38 10:31 p/km Séta	2. hét 2 túra 6.52 km 1:13:47 4 futás 31.54 km 3:25:51 2 jóga 7.1 km 1:26:07
15 Jóga 52:26 Jógázás	16 Futás 6.18 km 44:59 07:17 p/km Normál futás	17 Jóga 48:12 Jógázás	18 Futás 5.67 km 35:25 06:15 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 21.48 km 2:17:44 06:25 p/km Normál futás	3. hét 2 jóga 1:40:38 3 futás 33.33 km 3:38:08
22	23 Futás 7.48 km 53:05 07:06 p/km Normál futás Túra 0.65 km 06:54 10:37 p/km Séta	24	25 Túra 1.37 km 20:59 15:19 p/km Séta Jóga 11:30 Jógázás Túra 0.78 km 11:30 14:45 p/km Séta	26 Futás 6.33 km 40:22 06:23 p/km Normál futás	27 Jóga 34:09 Jógázás	28 Futás 19.96 km 2:10:38 06:33 p/km Normál futás Futás 2.3 km 15:20 06:40 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 36.07 km 3:59:25 3 túra 2.8 km 0:39:23 2 jóga 0.78 km 0:45:39
29	30 Futás 6.28 km 43:23 06:54 p/km Normál futás	31 Futás 6.47 km 39:54 06:10 p/km Normál futás	1 Túra 1.21 km 18:27 15:15 p/km Séta Jóga 52:07 Jógázás Túra 0.83 km 16:43 20:08 p/km Séta	2	3	4 Jóga 1:02:28 Jógázás	5. hét 2 futás 12.75 km 1:23:17 2 túra 2.04 km 0:35:10 2 jóga 1:54:35

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	152.47 km	16:45:47	21.48 km	2:17:44
Túra	11	23.13 km	4:30:36	5.1 km	0:53:25
Jóga	11	-	7:10:02	-	0:54:03
Egyéb	1	-	0:24:17	-	0:24:17
Összesen	40	197.56 km	28:50:42	21.48 km	2:17:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	924.86 km	99:16:03	31.38 km	3:26:36
Túra	168	331 km	76:08:24	8.21 km	2:37:40
Jóga	67	-	42:09:35	-	1:12:02
Egyéb	2	-	1:04:34	-	0:40:17
Összesen	327	1324.24 km	218:38:36	31.380 km	3:26:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés