Gonosz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.83 km
19:17 02:49 p/km Normál tekerés
6.22 km
18:43 03:01 p/km Normál tekerés |
28
6.77 km
1:43:32 15:18 p/km Séta |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
13.05 km
0:38:00
6.77 km
1:43:32 |
|
3
|
4
7.27 km
36:55 05:05 p/km Normál futás |
5
|
6
10.07 km
52:29 05:13 p/km Normál futás |
7
|
8
81.68 km
3:15:27 02:24 p/km Normál tekerés |
9
10.06 km
53:11 05:17 p/km Normál futás |
23. hét
27.4 km
2:22:35
81.68 km
3:15:27 |
|
10
|
11
10.02 km
51:56 05:11 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
10.04 km
50:28 05:02 p/km Normál futás |
15
|
16
10.04 km
52:37 05:14 p/km Normál futás |
24. hét
30.1 km
2:35:01 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 57.5 km | 4:57:36 |
10.07 km |
0:53:11 |
|
Bringázás
|
1 | 81.68 km | 3:15:27 |
81.68 km |
3:15:27 |
| Összesen | 7 | 139.18 km | 8:13:03 |
81.68 km | 3:15:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 430.17 km | 38:42:26 |
13.98 km |
1:09:52 |
|
Úszás
|
8 | 17.32 km | 7:41:25 |
2.52 km |
1:08:27 |
|
Bringázás
|
12 | 579.31 km | 24:51:32 |
96.36 km |
3:52:11 |
|
Túra
|
1 | 6.77 km | 1:43:32 |
6.77 km |
1:43:32 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:32 |
0 kg |
0:31:32 |
| Összesen | 69 | 1033.57 km | 73:30:27 |
96.360 km | 3:52:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
