Edzésnapló

28
29
30
31
1
2
3
44. hét
4
5
6
7
8
9
10
45. hét
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
149 2051 km

228:54:39

24 km

3:16:00

Úszás
6 9.8 km

4:21:00

2.1 km

0:57:00

Bringázás
48 5128 km

183:48:00

150 km

5:41:00

Erősport
25 25000 kg

20:30:00

1000 kg

1:20:00

Összesen 228 7188.8 km
25000 kg

437:33:39

150.000 km
1000.0 kg

5:41:00