Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
216 2994 km

332:17:39

28 km

4:36:00

Úszás
8 13 km

5:37:00

2.2 km

1:00:00

Bringázás
79 8385 km

306:29:00

150 km

5:41:00

Erősport
25 25000 kg

20:30:00

1000 kg

1:20:00

Összesen 328 11392 km
25000 kg

664:53:39

150.000 km
1000.0 kg

5:41:00