Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Iddi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 07:49 Edzés Futás 0.78 km 06:37 08:29 p/km Normál futás Futás 6.43 km 34:06 05:18 p/km Normál futás Futás 1.42 km 09:13 06:29 p/km Laza futás Jóga 10:03 Jógázás Bringázás 4.61 km 16:00 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.39 km 18:25 04:12 p/km Normál tekerés Túra 0.01 km 00:51 01:25:00 p/km Séta Bringázás 2.01 km 54:44 27:14 p/km Normál tekerés	28 Egyéb 10:50 Edzés Futás 0.51 km 06:15 12:15 p/km Normál futás Futás 12.04 km 1:10:14 05:50 p/km Normál futás Bringázás 4.65 km 15:32 03:20 p/km Normál tekerés Jóga 36:36 Jógázás Bringázás 5.89 km 24:37 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.96 km 19:03 04:49 p/km Normál tekerés	29 Jóga 44:07 Jógázás Bringázás 4.61 km 15:02 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 4.6 km 17:45 03:52 p/km Normál tekerés Túra 2.27 km 27:30 12:07 p/km Séta Erősport 0 kg 57:18 Súlyemelés	30 Egyéb 08:15 Edzés Futás 10.68 km 59:10 05:32 p/km Résztáv Jóga 20:01 Jógázás Bringázás 4.73 km 16:03 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.62 km 16:36 03:36 p/km Normál tekerés Túra 1.24 km 14:14 11:29 p/km Séta Túra 1.32 km 15:33 11:47 p/km Séta	31 Jóga 50:13 Jógázás Bringázás 4.61 km 16:09 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 4.64 km 18:39 04:01 p/km Normál tekerés Túra 2.29 km 27:35 12:03 p/km Séta Erősport 0 kg 1:06:47 Súlyemelés Túra 2 km 23:58 11:59 p/km Séta	1	2 Egyéb 04:26 Edzés Futás 0.75 km 07:39 10:12 p/km Normál futás Futás 16.03 km 1:52:29 07:01 p/km Terepfutás Jóga 1:14:02 Jógázás	22. hét 4 egyéb 2.23 km 0:31:20 8 futás 48.64 km 5:05:43 6 jóga 10.73 km 3:55:02 12 bringázás 53.32 km 4:08:35 6 túra 9.13 km 1:49:41 2 erősport 2:04:05
3 Bringázás 4.69 km 16:17 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.63 km 17:18 03:44 p/km Normál tekerés Jóga 33:00 Jógázás	4 Bringázás 4.65 km 16:33 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 4.53 km 17:00 03:45 p/km Normál tekerés Egyéb 08:22 Edzés Futás 0.67 km 06:08 09:09 p/km Normál futás Futás 11.48 km 1:02:55 05:29 p/km Normál futás Jóga 11:44 Jógázás	5 Egyéb 08:27 Edzés Futás 0.5 km 05:45 11:30 p/km Normál futás Futás 8.1 km 49:51 06:09 p/km Normál futás Bringázás 4.63 km 16:16 03:31 p/km Normál tekerés Jóga 32:13 Jógázás Bringázás 4.09 km 16:05 03:56 p/km Normál tekerés Túra 2.04 km 24:44 12:07 p/km Séta Erősport 0 kg 55:54 Súlyemelés Túra 2.27 km 27:48 12:15 p/km Séta	6 Jóga 22:01 Jógázás Bringázás 4.66 km 14:46 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 4.91 km 21:12 04:19 p/km Normál tekerés Túra 1.27 km 15:47 12:26 p/km Séta Túra 1.31 km 18:04 13:47 p/km Séta	7 Bringázás 4.6 km 14:58 03:15 p/km Normál tekerés Jóga 07:41 Jógázás Bringázás 4.64 km 14:52 03:12 p/km Normál tekerés	8 Futás 0.88 km 07:34 08:36 p/km Normál futás Futás Verseny 12.54 km 1:42:25 08:10 p/km Terepfutás Futás Verseny 6.64 km 59:32 08:58 p/km Terepfutás Jóga 13:14 Jógázás	9 Futás Verseny 24.32 km 4:28:58 11:04 p/km Terepfutás	23. hét 10 bringázás 46.03 km 2:45:17 6 jóga 2.23 km 1:59:53 2 egyéb 1.27 km 0:16:49 8 futás 65.13 km 9:23:08 4 túra 6.89 km 1:26:23 1 erősport 0:55:54
10 Bringázás 4.61 km 17:07 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 4.93 km 23:09 04:42 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 4.47 km 15:43 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 4.62 km 18:34 04:01 p/km Normál tekerés Egyéb 08:27 Edzés Futás 0.89 km 07:45 08:42 p/km Normál futás Futás 10.92 km 1:04:43 05:56 p/km Normál futás Jóga 45:07 Jógázás	12 Bringázás 4.58 km 16:10 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 4.59 km 18:56 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 2.15 km 09:46 04:33 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 55:45 Súlyemelés Bringázás 2.21 km 10:30 04:45 p/km Normál tekerés Egyéb 06:08 Edzés Futás 0.51 km 05:40 11:07 p/km Normál futás Futás 11.06 km 1:02:57 05:42 p/km Résztáv Jóga 13:46 Jógázás	13 Bringázás 4.57 km 16:36 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 4.61 km 20:42 04:29 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 4.66 km 17:49 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.54 km 25:07 04:32 p/km Normál tekerés Bringázás 2.17 km 09:30 04:23 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:00:02 Súlyemelés Bringázás 1.78 km 08:39 04:52 p/km Normál tekerés Bringázás 3.94 km 17:05 04:20 p/km Normál tekerés	15 Egyéb 03:43 Edzés Futás 15.25 km 1:26:58 05:42 p/km Hosszú futás Jóga 10:41 Jógázás	16	24. hét 15 bringázás 59.43 km 4:05:23 3 egyéb 1.17 km 0:18:18 5 futás 38.63 km 3:48:03 3 jóga 1:09:34 2 erősport 10.8 km 1:55:47
17 Bringázás 4.55 km 15:39 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 4.63 km 18:14 03:56 p/km Normál tekerés	18 Egyéb 09:43 Edzés Futás 0.76 km 06:24 08:25 p/km Normál futás Futás 10.75 km 59:08 05:30 p/km Normál futás Bringázás 4.54 km 13:37 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.59 km 18:44 04:05 p/km Normál tekerés Jóga 25:37 Jógázás	19 Egyéb 05:39 Edzés Futás 14.09 km 1:17:45 05:31 p/km Normál futás Bringázás 4.57 km 15:33 03:24 p/km Normál tekerés Jóga 13:02 Jógázás Bringázás 4.63 km 18:35 04:01 p/km Normál tekerés Túra 2.22 km 26:21 11:52 p/km Séta Erősport 0 kg 1:00:02 Súlyemelés Túra 2.18 km 26:07 11:59 p/km Séta	20 Jóga 33:16 Jógázás Bringázás 4.61 km 15:47 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 5.83 km 26:53 04:37 p/km Normál tekerés Bringázás 4.04 km 20:20 05:02 p/km Normál tekerés	21 Egyéb 03:59 Edzés Futás 0.5 km 04:49 09:38 p/km Normál futás Futás 8.81 km 51:58 05:54 p/km Normál futás Bringázás 4.61 km 16:12 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 5.6 km 23:42 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 5.66 km 18:56 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 4.5 km 13:54 03:05 p/km Normál tekerés Túra 2.11 km 24:33 11:38 p/km Séta Erősport 0 kg 1:06:12 Súlyemelés Túra 2.38 km 29:33 12:25 p/km Séta	22	23 Egyéb 11:43 Edzés Futás 18.41 km 1:41:35 05:31 p/km Normál futás Jóga 16:28 Jógázás	25. hét 13 bringázás 62.36 km 3:56:06 4 egyéb 2.09 km 0:31:04 6 futás 53.32 km 5:01:39 4 jóga 1:28:23 4 túra 8.89 km 1:46:34 2 erősport 2:06:14
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	173.86 km	20:12:58	24.32 km	4:28:58
Bringázás	38	167.82 km	10:46:46	5.83 km	0:26:53
Túra	8	15.78 km	3:12:57	2.38 km	0:29:33
Jóga	14	-	5:51:52	-	1:14:02
Erősport	5	0 kg	4:57:55	0 kg	1:06:12
Egyéb	10	-	1:10:37	-	0:11:43
Összesen	96	385.88 km	46:13:05	24.32 km	4:28:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1149.03 km	129:05:15	28.34 km	4:28:58
Bringázás	159	726.14 km	48:11:31	15.03 km	1:09:57
Túra	36	70.96 km	14:27:31	3.78 km	0:50:39
Jóga	44	-	20:56:23	-	1:14:02
Erősport	25	0 kg	17:25:17	0 kg	1:08:57
Egyéb	39	-	13:26:48	-	1:18:47
Összesen	434	2089.93 km	243:32:45	28.340 km	4:28:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés