Jucsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
49:32 Edzés |
28
1:06:05 Edzés |
29
1:06:05 Edzés |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
14.36 km
3:01:42 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
7.18 km
1:06:05 09:12 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
14.2 km
3:00:25 12:42 p/km Séta |
16
|
24. hét
7.18 km
1:06:05
14.2 km
3:00:25 |
|
17
|
18
|
19
6.56 km
1:00:46 09:16 p/km Séta |
20
|
21
|
22
7.12 km
1:05:07 09:09 p/km Séta |
23
2.56 km
46:12 18:03 p/km Séta
4.44 km
45:39 10:17 p/km Normál futás |
25. hét
16.24 km
2:52:05
4.44 km
0:45:39 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.62 km | 1:51:44 |
7.18 km |
1:06:05 |
|
Túra
|
4 | 30.44 km | 5:52:30 |
14.2 km |
3:00:25 |
| Összesen | 6 | 42.06 km | 7:44:14 |
14.2 km | 3:00:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 67.58 km | 11:03:15 |
7.3 km |
1:18:07 |
|
Úszás
|
10 | 14.28 km | 7:56:25 |
10.31 km |
1:06:42 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:50:56 |
0 km |
0:50:56 |
|
Túra
|
7 | 46.3 km | 8:39:19 |
14.2 km |
3:00:25 |
|
Egyéb
|
19 | - | 19:58:35 |
- | 1:43:43 |
| Összesen | 50 | 177.43 km | 48:28:30 |
14.200 km | 3:00:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
