Jucsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
4.81 km
1:02:31 13:00 p/km Normál futás |
31
|
1
4.75 km
1:02:59 13:16 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
9.56 km
2:05:30 |
|
6
6.37 km
1:00:40 09:31 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
6.37 km
1:00:40 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
5.72 km
1:01:58 10:50 p/km Normál futás |
5
5.63 km
1:04:35 11:28 p/km Normál futás |
9. hét
11.35 km
2:06:33 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.12 km | 2:03:39 |
6.37 km |
1:02:59 |
| Összesen | 2 | 11.12 km | 2:03:39 |
6.37 km | 1:02:59 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 143.79 km | 25:05:32 |
13.07 km |
1:46:56 |
|
Úszás
|
3 | 17.56 km | 3:08:47 |
10.05 km |
1:15:13 |
|
Túra
|
5 | 20.04 km | 4:29:37 |
6.4 km |
1:24:20 |
|
Egyéb
|
14 | - | 13:13:58 |
- | 1:24:20 |
| Összesen | 49 | 229.14 km | 45:57:54 |
13.070 km | 1:46:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
