Jucsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
0 km
1:01:41 00:00 p/km Vegyes úszás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
53:25 Edzés
0 km
50:56 00:00 p/km Görgőzés |
5. hét
1:01:41
0:53:25
0:50:56
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.75 km
45:56 07:59 p/km Normál futás |
11
20:25 Edzés
5.27 km
50:01 09:29 p/km Séta |
6. hét
5.75 km
0:45:56
12.77 km
0:20:25
5.27 km
0:50:01 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
0 km
46:10 00:00 p/km Vegyes úszás |
23
|
24
|
25
|
8. hét
0:46:10
|
|
26
|
27
1:01:26 Edzés
3.78 km
35:07 09:17 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
1:01:26
3.78 km
0:35:07 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 9.53 km | 1:21:03 |
5.75 km |
0:45:56 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:46:10 |
0 km |
0:46:10 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:50:56 |
0 km |
0:50:56 |
|
Túra
|
1 | 5.27 km | 0:50:01 |
5.27 km |
0:50:01 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:15:16 |
- | 1:01:26 |
| Összesen | 8 | 27.57 km | 6:03:26 |
12.77 km | 1:01:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 67.58 km | 11:03:15 |
7.3 km |
1:18:07 |
|
Úszás
|
10 | 14.28 km | 7:56:25 |
10.31 km |
1:06:42 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:50:56 |
0 km |
0:50:56 |
|
Túra
|
8 | 53.51 km | 9:45:44 |
14.2 km |
3:00:25 |
|
Egyéb
|
22 | - | 23:28:30 |
- | 2:26:53 |
| Összesen | 54 | 222.91 km | 53:04:50 |
27.190 km | 3:00:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
