HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
24. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
53:00 Edzés |
24
|
25
|
25. hét
0:53:00
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Egyéb
|
1 | - | 0:53:00 |
- | 0:53:00 |
Összesen | 1 | 0 km | 0:53:00 |
0 km | 0:53:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 143.79 km | 25:05:32 |
13.07 km |
1:46:56 |
Úszás
|
3 | 17.56 km | 3:08:47 |
10.05 km |
1:15:13 |
Túra
|
5 | 20.04 km | 4:29:37 |
6.4 km |
1:24:20 |
Egyéb
|
14 | - | 13:13:58 |
- | 1:24:20 |
Összesen | 49 | 229.14 km | 45:57:54 |
13.070 km | 1:46:56 |