Jucsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
6.4 km
1:24:20 13:11 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
6.4 km
1:24:20 |
|
7
|
8
|
9
48:38 Edzés |
10
54:59 Edzés |
11
|
12
1:24:20 Edzés
0.92 km
09:56 10:48 p/km Normál futás |
13
1.12 km
20:32 18:20 p/km Séta |
32. hét
6.4 km
3:07:57
0.92 km
0:09:56
1.12 km
0:20:32 |
|
14
1.51 km
15:21 10:10 p/km Séta
0.18 km
15:11 01:24:21 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
1.51 km
0:15:21
0.18 km
0:15:11 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
34. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 1.1 km | 0:25:07 |
0.92 km |
0:15:11 |
|
Túra
|
2 | 2.63 km | 0:35:53 |
1.51 km |
0:20:32 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:07:57 |
- | 1:24:20 |
| Összesen | 7 | 10.13 km | 4:08:57 |
6.4 km | 1:24:20 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 143.79 km | 25:05:32 |
13.07 km |
1:46:56 |
|
Úszás
|
3 | 17.56 km | 3:08:47 |
10.05 km |
1:15:13 |
|
Túra
|
5 | 20.04 km | 4:29:37 |
6.4 km |
1:24:20 |
|
Egyéb
|
14 | - | 13:13:58 |
- | 1:24:20 |
| Összesen | 49 | 229.14 km | 45:57:54 |
13.070 km | 1:46:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
