Edzéseim - 2024 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 1:12:55 Jógázás	1 Futás 10.02 km 57:03 05:42 p/km Normál futás	2	3	4	5 Jóga 1:31:05 Jógázás	6 Futás 13 km 1:31:05 07:00 p/km Normál futás	40. hét 2 jóga 13 km 2:44:00 2 futás 23.02 km 2:28:08
7	8 Futás 6.05 km 43:51 07:15 p/km Normál futás	9 Egyéb 1:09:33 Edzés	10	11 Futás 8.36 km 58:39 07:01 p/km Normál futás	12 Túra 6.46 km 2:11:03 20:17 p/km Séta	13 Futás 9.44 km 58:50 06:14 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 23.85 km 2:41:20 1 egyéb 1:09:33 1 túra 6.46 km 2:11:03
14 Jóga 1:19:06 Jógázás	15 Futás 4.53 km 31:11 06:53 p/km Normál futás	16	17	18 Jóga 1:05:51 Jógázás	19 Túra 13.88 km 4:00:38 17:20 p/km Séta	20 Jóga 40:02 Jógázás	42. hét 3 jóga 3:04:59 1 futás 4.53 km 0:31:11 1 túra 13.88 km 4:00:38
21 Jóga 1:26:22 Jógázás	22	23 Futás 16.1 km 2:00:28 07:29 p/km Normál futás	24	25	26	27 Futás 13.77 km 1:40:27 07:18 p/km Normál futás Jóga 35:16 Jógázás	43. hét 2 jóga 2:01:38 2 futás 29.87 km 3:40:55
28 Jóga 1:23:58 Jógázás	29	30 Bringázás 8.26 km 55:30 06:43 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 27.85 km 2:49:37 06:05 p/km Normál tekerés Futás 21.22 km 2:29:14 07:02 p/km Normál futás	2	3 Jóga 38:03 Jógázás	44. hét 2 jóga 2:02:01 2 bringázás 36.11 km 3:45:07 1 futás 21.22 km 2:29:14

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	81.27 km	9:21:34	16.1 km	2:00:28
Bringázás	1	8.26 km	0:55:30	8.26 km	0:55:30
Túra	2	20.34 km	6:11:41	13.88 km	4:00:38
Jóga	7	-	8:01:40	-	1:31:05
Egyéb	1	-	1:09:33	-	1:09:33
Összesen	19	122.87 km	25:39:58	16.1 km	4:00:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	584.14 km	67:51:32	21.22 km	2:29:14
Úszás	8	6.01 km	2:40:25	0.88 km	0:26:20
Bringázás	29	186.04 km	26:49:24	32.85 km	2:49:37
Túra	39	244.15 km	68:31:50	18.36 km	4:18:47
Jóga	78	-	84:18:24	-	2:39:08
Vizisport	4	21.15 km	5:39:23	8.2 km	2:00:00
Egyéb	3	-	2:54:02	-	1:09:33
Összesen	236	1249.17 km	258:45:00	67.880 km	4:18:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés