Jules edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
 Verseny12 km 1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
12 km
1:12:00 |
|
2
|
3
12 km
1:10:00 05:50 p/km Laza futás |
4
|
5
12 km
1:09:00 05:45 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
12 km
1:08:00 05:40 p/km Normál futás |
36. hét
36 km
3:27:00 |
|
9
|
10
|
11
12 km
1:02:00 05:10 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
11.3 km
54:30 04:49 p/km Moonlight run |
15
|
37. hét
23.3 km
1:56:30 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
2.6 km
12:00 04:37 p/km cooper teszt |
21
|
22
|
38. hét
2.6 km
0:12:00 |
|
23
13 km
1:07:00 05:09 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
12.5 km
1:04:30 05:10 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
12 km
1:01:00 05:05 p/km Normál futás |
39. hét
37.5 km
3:12:30 |
|
30
|
1
|
2
8.5 km
44:10 05:12 p/km kékes |
3
|
4
|
5
|
6
7 km
34:49 04:58 p/km tatai tó |
40. hét
15.5 km
1:18:59 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 99.4 km | 8:48:00 |
13 km |
1:10:00 |
| Összesen | 9 | 99.4 km | 8:48:00 |
13 km | 1:10:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 1000.95 km | 90:41:29 |
17 km |
1:42:00 |
|
Úszás
|
4 | 8.3 km | 3:13:00 |
2.5 km |
0:57:00 |
| Összesen | 118 | 1009.25 km | 93:54:29 |
17.000 km | 1:42:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
