HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
13.21 km
1:03:15 04:47 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
21.05 km
1:38:00 04:39 p/km Normál futás |
14. hét
34.26 km
2:41:15 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
11.01 km
53:07 04:49 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
9.78 km
46:06 04:43 p/km Normál futás |
17. hét
20.79 km
1:39:13 |
29
|
30
|
1
10.56 km
51:21 04:52 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.44 km
52:55 05:04 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
21 km
1:44:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 55.05 km | 4:20:28 |
21.05 km |
1:38:00 |
Összesen | 4 | 55.05 km | 4:20:28 |
21.05 km | 1:38:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
69 | 780.13 km | 64:00:03 |
21.05 km |
1:38:00 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:28:01 |
0 kg |
0:28:01 |
Egyéb
|
5 | - | 3:46:33 |
- | 0:56:13 |
Összesen | 75 | 784.17 km | 68:14:37 |
21.050 km | 1:38:00 |