HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
9.6 km
47:49 04:59 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
9.6 km
0:47:49 |
3
|
4
|
5
8.13 km
39:54 04:54 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
11.45 km
1:02:34 05:28 p/km Normál futás |
9
11 km
54:51 04:59 p/km Normál futás |
23. hét
30.58 km
2:37:19 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
9.69 km
46:36 04:49 p/km Normál futás |
23
|
25. hét
9.69 km
0:46:36 |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
9.57 km
44:29 04:39 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
9.57 km
0:44:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 49.84 km | 4:08:24 |
11.45 km |
1:02:34 |
Összesen | 5 | 49.84 km | 4:08:24 |
11.45 km | 1:02:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
69 | 780.13 km | 64:00:03 |
21.05 km |
1:38:00 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:28:01 |
0 kg |
0:28:01 |
Egyéb
|
5 | - | 3:46:33 |
- | 0:56:13 |
Összesen | 75 | 784.17 km | 68:14:37 |
21.050 km | 1:38:00 |