Kecmec76 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
8 km
53:33 06:42 p/km Normál futás |
3
8 km
55:10 06:54 p/km Normál futás |
4
9 km
1:01:43 06:51 p/km Normál futás |
5
10 km
1:07:54 06:47 p/km Normál futás |
1. hét
45 km
5:05:13 |
|
6
|
7
|
8
8 km
53:39 06:42 p/km Fokozó futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
8 km
0:53:39 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 43 km | 4:51:59 |
10 km |
1:07:54 |
| Összesen | 5 | 43 km | 4:51:59 |
10 km | 1:07:54 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 43 km | 4:51:59 |
10 km |
1:07:54 |
| Összesen | 5 | 43 km | 4:51:59 |
10.000 km | 1:07:54 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
