Kecmec76 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
8 km
53:33 06:42 p/km Normál futás |
3
8 km
55:10 06:54 p/km Normál futás |
4
9 km
1:01:43 06:51 p/km Normál futás |
5
10 km
1:07:54 06:47 p/km Normál futás |
1. hét
45 km
5:05:13 |
|
6
|
7
|
8
8 km
53:39 06:42 p/km Fokozó futás |
9
|
10
|
11
10 km
1:05:35 06:34 p/km Fokozó futás |
12
12 km
1:19:47 06:39 p/km Hosszú futás |
2. hét
30 km
3:19:01 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
6 km
39:04 06:31 p/km Fokozó futás |
19
 Verseny21.1 km 2:21:21 06:42 p/km Hosszú futás |
3. hét
27.1 km
3:00:25 |
|
20
|
21
|
22
8 km
52:40 06:35 p/km Fokozó futás |
23
|
24
|
25
12 km
1:17:09 06:26 p/km Hosszú futás |
26
10 km
1:05:16 06:32 p/km Fokozó futás |
4. hét
30 km
3:15:05 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
12 km
1:19:11 06:36 p/km Hosszú futás |
2
12 km
1:18:18 06:32 p/km Hosszú futás |
5. hét
24 km
2:37:29 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 122.1 km | 13:32:51 |
21.1 km |
2:21:21 |
| Összesen | 12 | 122.1 km | 13:32:51 |
21.1 km | 2:21:21 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 271.2 km | 29:50:37 |
21.1 km |
2:21:21 |
| Összesen | 25 | 271.2 km | 29:50:37 |
21.100 km | 2:21:21 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
