Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KovácsE edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Egyéb 1:56:00 Edzés Futás 1.9 km 11:37 06:07 p/km Normál futás Futás 2.82 km 19:52 07:03 p/km Normál futás	28	29	1 Úszás 1.6 km 1:00:11 37:37 p/km Vegyes úszás	2 Futás 8 km 49:05 06:08 p/km Normál futás	3	9. hét 1 egyéb 14.02 km 1:56:00 3 futás 12.72 km 1:20:34 1 Úszás 1.6 km 1:00:11
4 Bringázás 7.2 km 20:00 02:47 p/km Görgőzés	5 Egyéb 31:11 Edzés Futás 7.11 km 43:23 06:06 p/km Normál futás	6	7	8	9 Túra 18.17 km 3:51:01 12:43 p/km Hegyi túra	10	10. hét 1 bringázás 7.2 km 0:20:00 1 egyéb 0:31:11 1 futás 7.11 km 0:43:23 1 túra 18.17 km 3:51:01
11	12	13	14	15	16 Túra 13.54 km 2:52:47 12:46 p/km Hegyi túra	17 Bringázás 2.01 km 44:30 22:08 p/km Görgőzés	11. hét 1 túra 13.54 km 2:52:47 1 bringázás 2.01 km 0:44:30
18 Bringázás 2.01 km 31:05 15:28 p/km Görgőzés	19	20	21	22	23	24	12. hét 1 bringázás 2.01 km 0:31:05
25 Bringázás 10.57 km 3:25:59 19:29 p/km Görgőzés	26 Futás 4.8 km 27:34 05:45 p/km Normál futás Futás 2.29 km 30:01 13:06 p/km Normál futás	27 Futás 8.65 km 52:38 06:05 p/km Normál futás Egyéb 07:31 Edzés	28 Bringázás 22.3 km 1:00:00 02:41 p/km Görgőzés Egyéb 06:59 Edzés	29 Futás 9.72 km 57:34 05:55 p/km Normál futás Egyéb 13:11 Edzés	30 Túra 8.56 km 1:51:36 13:02 p/km Hegyi túra	31	13. hét 2 bringázás 32.87 km 4:25:59 4 futás 25.46 km 2:47:47 3 egyéb 0:27:41 1 túra 8.56 km 1:51:36

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	40.57 km	4:20:15	9.72 km	0:57:34
Úszás	1	1.6 km	1:00:11	1.6 km	1:00:11
Bringázás	5	44.09 km	6:01:34	22.3 km	3:25:59
Túra	3	40.27 km	8:35:24	18.17 km	3:51:01
Egyéb	4	-	0:58:52	-	0:31:11
Összesen	19	126.53 km	20:56:16	22.3 km	3:51:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	434.21 km	46:09:20	22.8 km	3:07:43
Úszás	18	57.85 km	19:15:16	10.15 km	2:37:14
Bringázás	44	751.14 km	41:15:18	79.78 km	5:40:44
Túra	15	173.95 km	43:12:41	24.81 km	8:08:54
Erősport	1	0 kg	1:10:02	0 kg	1:10:02
Vizisport	1	2.1 km	0:22:33	2.1 km	0:22:33
Egyéb	60	-	34:02:13	-	2:30:02
Összesen	196	1574.99 km	185:27:23	81.480 km	8:08:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés