Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.07 km 56:09 05:35 p/km Normál futás	27 Futás 14.11 km 1:08:08 04:50 p/km Normál futás	28 Futás 10.34 km 56:37 05:29 p/km Normál futás	29 Futás 18.63 km 1:28:34 04:45 p/km Normál futás	30 Futás 10.31 km 55:57 05:26 p/km Normál futás	31 Úszás 3.05 km 1:13:08 23:59 p/km Vegyes úszás	1 Futás 10.31 km 1:01:04 05:55 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 73.77 km 6:26:29 1 Úszás 3.05 km 1:13:08
2 Futás 16.31 km 1:52:11 06:53 p/km Normál futás	3 Futás 14.16 km 1:10:41 05:00 p/km Normál futás	4 Futás 15.21 km 1:26:31 05:41 p/km Normál futás	5 Futás 10.84 km 57:14 05:17 p/km Normál futás	6 Futás 12.01 km 1:12:21 06:01 p/km Normál futás	7 Futás 8.02 km 46:06 05:45 p/km Normál futás	8 Futás 21.3 km 1:28:51 04:10 p/km Normál futás Futás 1.95 km 12:58 06:39 p/km Normál futás	36. hét 8 futás 99.8 km 9:06:53
9 Futás 7 km 39:15 05:36 p/km Normál futás	10 Futás 12.35 km 58:28 04:44 p/km Normál futás	11 Bringázás 32.18 km 1:23:42 02:36 p/km Normál tekerés	12 Futás 16.04 km 1:29:38 05:35 p/km Normál futás	13 Futás 18.28 km 1:33:16 05:06 p/km Normál futás	14 Futás 10.34 km 53:45 05:12 p/km Normál futás Futás 2 km 11:00 05:30 p/km Normál futás Futás 1.17 km 08:49 07:32 p/km Normál futás	15 Futás 13.44 km 1:14:17 05:32 p/km Normál futás	37. hét 8 futás 80.62 km 7:08:28 1 bringázás 32.18 km 1:23:42
16	17 Futás 16.26 km 1:19:46 04:54 p/km Normál futás	18 Futás 16.18 km 1:22:59 05:08 p/km Normál futás	19 Futás 16.08 km 1:18:02 04:51 p/km Normál futás	20 Futás 15.58 km 1:28:23 05:40 p/km Normál futás	21 Futás 25.37 km 2:08:23 05:04 p/km Normál futás	22 Futás 16.17 km 1:27:55 05:26 p/km Normál futás	38. hét 6 futás 105.64 km 9:05:28
23 Futás 7.57 km 41:11 05:26 p/km Normál futás Futás 8.74 km 44:25 05:05 p/km Normál futás	24 Futás 16.4 km 1:20:04 04:53 p/km Normál futás	25 Futás 16.19 km 1:26:40 05:21 p/km Normál futás	26 Futás 18.01 km 1:26:59 04:50 p/km Normál futás	27 Futás 10.3 km 51:02 04:57 p/km Normál futás	28 Futás 31.32 km 2:54:55 05:35 p/km Normál futás	29 Futás 11.54 km 1:02:18 05:24 p/km Normál futás	39. hét 8 futás 120.07 km 10:27:34
30 Futás 16.1 km 1:25:44 05:20 p/km Normál futás	1 Futás 18.08 km 1:24:46 04:41 p/km Normál futás	2 Futás 15.03 km 1:20:37 05:22 p/km Normál futás	3 Futás 12 km 1:00:18 05:02 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 1.15 km 07:03 06:08 p/km Normál futás Futás 21.01 km 1:27:02 04:09 p/km Normál futás Futás 2.26 km 10:36 04:41 p/km Normál futás	40. hét 7 futás 85.63 km 6:56:06

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	432.54 km	38:15:11	31.32 km	2:54:55
Bringázás	1	32.18 km	1:23:42	32.18 km	1:23:42
Összesen	33	464.72 km	39:38:53	32.18 km	2:54:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	302	4203.515 km	383:54:40	114.78 km	11:30:34
Úszás	19	52.13 km	18:41:38	5.89 km	1:43:52
Bringázás	6	131.19 km	7:32:06	32.18 km	1:44:25
Túra	14	25.2 km	9:17:52	5.65 km	2:45:08
Jóga	7	-	5:20:10	-	2:16:51
Téli sport	2	40.23 km	4:23:26	25.13 km	2:50:26
Összesen	350	4473.225 km	429:09:52	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés