Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
22.5 km
2:26:00 06:29 p/km Hosszú futás |
5
11.3 km
1:18:00 06:54 p/km Laza futás |
1. hét
55.3 km
6:02:00 |
|
6
|
7
9.5 km
1:02:00 06:32 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
13 km
1:21:00 06:14 p/km Normál futás |
2. hét
22.5 km
2:23:00 |
|
13
|
14
|
15
10 km
1:04:00 06:24 p/km Futógépes futás |
16
6 km
37:00 06:10 p/km Futógépes futás |
17
|
18
|
19
12.2 km
1:21:00 06:38 p/km Laza futás |
3. hét
28.2 km
3:02:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 84.5 km | 9:09:00 |
22.5 km |
2:26:00 |
| Összesen | 7 | 84.5 km | 9:09:00 |
22.5 km | 2:26:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 84.5 km | 9:09:00 |
22.5 km |
2:26:00 |
| Összesen | 7 | 84.5 km | 9:09:00 |
22.500 km | 2:26:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
