Lencike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
11.1 km
1:09:00 06:13 p/km Normál futás |
27
|
28
11.1 km
1:10:00 06:18 p/km Normál futás |
29
|
30
11.2 km
1:11:00 06:20 p/km Normál futás |
31
|
1
10.3 km
1:04:00 06:13 p/km Normál futás |
35. hét
43.7 km
4:34:00 |
|
2
11.1 km
1:11:00 06:24 p/km Normál futás |
3
|
4
9 km
58:00 06:27 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
21.1 km
2:19:00 06:35 p/km Hosszú futás |
36. hét
41.2 km
4:28:00 |
|
9
|
10
10.3 km
1:07:00 06:30 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
10.4 km
1:07:00 06:27 p/km Normál futás |
14
12 km
1:17:00 06:25 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
32.7 km
3:31:00 |
|
16
6 km
32:00 05:20 p/km Tempó futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
11.1 km
1:10:00 06:18 p/km Normál futás |
38. hét
17.1 km
1:42:00 |
|
23
|
24
|
25
9 km
56:00 06:13 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
11.1 km
1:09:00 06:13 p/km Normál futás |
29
15 km
1:35:00 06:20 p/km Hosszú futás |
39. hét
35.1 km
3:40:00 |
|
30
|
1
|
2
|
3
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
21.12 km
2:26:00 06:55 p/km Hosszú futás |
40. hét
33.12 km
3:39:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 136.4 km | 14:25:00 |
21.1 km |
2:19:00 |
| Összesen | 12 | 136.4 km | 14:25:00 |
21.1 km | 2:19:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 1881.19 km | 202:19:24 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 154 | 1881.19 km | 202:19:24 |
25.000 km | 2:40:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
