Lutor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5.1 km
30:00 05:53 p/km Résztáv |
29
|
30
5 km
31:00 06:12 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
21 km
1:52:00 05:20 p/km Hosszú futás |
22. hét
31.1 km
2:53:00 |
|
3
|
4
5 km
25:00 05:00 p/km Résztáv |
5
|
6
4.5 km
25:00 05:33 p/km Fokozó futás |
7
|
8
10 km
1:00:00 06:00 p/km Fokozó futás |
9
|
23. hét
19.5 km
1:50:00 |
|
10
|
11
|
12
4.4 km
29:00 06:35 p/km Résztáv |
13
5 km
25:00 05:00 p/km Iramjáték |
14
|
15
|
16
|
24. hét
9.4 km
0:54:00 |
|
17
|
18
4.8 km
20:00 04:10 p/km Résztáv |
19
|
20
|
21
|
22
9 km
57:00 06:20 p/km Laza futás |
23
28 km
3:12:00 06:51 p/km Terepfutás |
25. hét
41.8 km
4:29:00 |
|
24
|
25
5 km
25:00 05:00 p/km Résztáv |
26
|
27
7 km
40:00 05:43 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
26. hét
12 km
1:05:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 103.7 km | 10:10:00 |
28 km |
3:12:00 |
| Összesen | 11 | 103.7 km | 10:10:00 |
28 km | 3:12:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 664 km | 66:29:00 |
29 km |
3:12:00 |
| Összesen | 74 | 664 km | 66:29:00 |
29.000 km | 3:12:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
