Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lárki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 2.04 km 45:06 22:06 p/km Séta Túra 2.09 km 53:58 25:49 p/km Séta Jóga 45:02 Jógázás	26 Túra 1.66 km 32:05 19:20 p/km Séta Túra 1.94 km 52:59 27:19 p/km Séta Futás 7.49 km 52:02 06:57 p/km Normál futás Jóga 37:12 Jógázás	27 Túra 2.01 km 46:23 23:05 p/km Séta Túra 1.55 km 21:13 13:41 p/km Séta Erősport 0 kg 30:12 Súlyemelés Bringázás 0 km 56:15 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.27 km 24:57 10:59 p/km Séta	28 Túra 2.57 km 58:24 22:43 p/km Séta Túra 3.86 km 43:36 11:18 p/km Séta	29 Túra 1.56 km 25:58 16:39 p/km Séta Túra 2.77 km 39:50 14:23 p/km Séta	30 Bringázás 0 km 51:11 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.25 km 24:32 10:54 p/km Séta	1 Futás 6.41 km 43:02 06:43 p/km Normál futás Jóga 45:03 Jógázás	48. hét 12 túra 26.57 km 7:49:01 3 jóga 7.24 km 2:07:17 2 futás 13.9 km 1:35:04 1 erősport 2.16 km 0:30:12 2 bringázás 1:47:26
2 Túra 2.58 km 45:07 17:29 p/km Séta Túra 5.93 km 1:11:51 12:07 p/km Séta	3 Túra 2.61 km 1:16:54 29:28 p/km Séta Túra 1.93 km 27:42 14:21 p/km Séta	4 Túra 2.61 km 1:10:10 26:53 p/km Séta Túra 2.62 km 31:52 12:10 p/km Séta Túra 2.37 km 31:49 13:25 p/km Séta Erősport 0 kg 59:35 Súlyemelés Bringázás 0 km 58:20 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.16 km 24:11 11:12 p/km Séta	5 Túra 1.4 km 37:47 26:59 p/km Séta Túra 4.64 km 1:01:41 13:18 p/km Séta	6 Túra 2.27 km 49:11 21:40 p/km Séta Túra 1.91 km 35:12 18:26 p/km Séta Futás 7.35 km 49:21 06:43 p/km Normál futás	7 Túra 3.9 km 1:19:08 20:17 p/km Séta Túra 3.77 km 45:37 12:06 p/km Séta Erősport 0 kg 42:17 Súlyemelés Jóga 41:19 Jógázás	8 Futás 10.47 km 1:10:13 06:42 p/km Normál futás	49. hét 14 túra 40.7 km 11:28:12 2 erősport 1:41:52 1 bringázás 0:58:20 2 futás 17.82 km 1:59:34 1 jóga 0:41:19
9 Túra 2.02 km 31:42 15:42 p/km Séta Túra 1.36 km 16:45 12:19 p/km Séta Erősport 0 kg 1:01:25 Súlyemelés Bringázás 0 km 52:57 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.12 km 21:29 10:08 p/km Séta	10 Túra 2.64 km 42:45 16:12 p/km Séta Túra 2.46 km 58:04 23:36 p/km Séta	11 Túra 2.04 km 47:39 23:21 p/km Séta Túra 2.53 km 35:41 14:06 p/km Séta Bringázás 0 km 56:23 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.22 km 26:30 11:56 p/km Séta Erősport 0 kg 26:12 Súlyemelés Jóga 30:15 Jógázás	12 Túra 2.12 km 47:12 22:16 p/km Séta Túra 1.52 km 22:22 14:43 p/km Séta Futás 7.68 km 51:24 06:42 p/km Normál futás Jóga 28:25 Jógázás	13	14	15	50. hét 10 túra 21.03 km 5:50:09 2 erősport 1:27:37 2 bringázás 1:49:20 2 jóga 0:58:40 1 futás 7.68 km 0:51:24
16 Túra 3.83 km 43:41 11:24 p/km Séta Erősport 0 kg 1:02:07 Súlyemelés Bringázás 0 km 59:58 00:00 p/km Normál tekerés Túra 2.18 km 27:12 12:29 p/km Séta	17 Túra 1.83 km 29:13 15:58 p/km Séta Túra 2.61 km 1:10:42 27:05 p/km Séta Jóga 44:22 Jógázás	18 Túra 2.69 km 36:20 13:30 p/km Séta Túra 4.16 km 47:54 11:31 p/km Séta	19 Túra 2.8 km 53:02 18:56 p/km Séta Túra 2.64 km 37:16 14:07 p/km Séta	20 Túra 2.12 km 59:24 28:01 p/km Séta	21 Túra 7.69 km 1:40:34 13:05 p/km Séta	22	51. hét 10 túra 32.55 km 8:25:18 1 erősport 1:02:07 1 bringázás 0:59:58 1 jóga 0:44:22
23 Túra 2.1 km 31:05 14:48 p/km Séta	24	25	26	27	28	29	52. hét 1 túra 2.1 km 0:31:05
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	31.91 km	3:34:00	10.47 km	1:10:13
Bringázás	4	0 km	3:47:38	0 km	0:59:58
Túra	35	96.38 km	26:14:44	7.69 km	1:40:34
Jóga	5	-	3:09:24	-	0:45:03
Erősport	5	0 kg	4:11:36	0 kg	1:02:07
Összesen	53	128.29 km	40:57:22	10.47 km	1:40:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	120.64 km	13:42:18	10.47 km	1:14:27
Bringázás	42	89.35 km	36:51:10	17.56 km	2:14:42
Túra	566	1481.41 km	386:56:52	12.53 km	3:32:18
Jóga	71	-	54:22:49	-	2:22:30
Erősport	76	0 kg	67:49:11	0 kg	1:25:26
Egyéb	11	-	8:40:01	-	1:21:16
Összesen	786	1972.66 km	568:22:21	40.260 km	3:32:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés