MsHeni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.2 km
1:02:29 06:08 p/km Normál futás |
2
11.57 km
1:09:37 06:01 p/km Normál futás |
3
|
4
7.18 km
44:11 06:09 p/km Normál futás |
5
|
6
4.2 km
25:24 06:03 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
33.15 km
3:21:41 |
|
8
14.38 km
1:23:58 05:50 p/km Normál futás |
9
6.17 km
37:20 06:03 p/km Normál futás |
10
7.7 km
47:28 06:10 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
21.27 km
2:16:55 06:26 p/km Hosszú futás |
2. hét
49.52 km
5:05:41 |
|
15
|
16
6.44 km
39:21 06:07 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
12.24 km
1:13:48 06:02 p/km Normál futás |
20
5.82 km
36:42 06:18 p/km Normál futás |
21
20.51 km
2:02:56 06:00 p/km Hosszú futás |
3. hét
45.01 km
4:32:47 |
|
22
|
23
10.71 km
1:03:25 05:55 p/km Normál futás |
24
|
25
5.75 km
35:03 06:06 p/km Normál futás |
26
|
27
20.98 km
2:14:16 06:24 p/km Hosszú futás |
28
|
4. hét
37.44 km
3:52:44 |
|
29
12.12 km
1:12:41 06:00 p/km Normál futás |
30
|
31
11.9 km
1:10:53 05:57 p/km Normál futás |
1
|
2
8.71 km
54:07 06:13 p/km Normál futás |
3
|
4
21.68 km
2:20:11 06:28 p/km Hosszú futás |
5. hét
54.41 km
5:37:52 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 189.14 km | 19:16:27 |
21.27 km |
2:16:55 |
| Összesen | 17 | 189.14 km | 19:16:27 |
21.27 km | 2:16:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 1725.19 km | 178:10:28 |
42.61 km |
5:06:00 |
| Összesen | 177 | 1725.19 km | 178:10:28 |
42.610 km | 5:06:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
